女人如何保养身体?吃什么保健品对身体好？没有一个女人是不爱美的，女人都是靠保养来留住自己的青春的，保养肌肤要选择合适的护肤品，那么保养身体当然要选择合适的保健用品，今天小编为大家揭秘女性吃什么保健用品比较好，让女性朋友能从各个方面滋养自己的身体，留住青春，散发迷人的光彩。

阿胶：用以血虚经少，冲任不固的崩漏及怀孕下血。含多种多样碳水化合物，医治缺铁性贫血优于铁剂，改善体内钙稳定性平衡，可用以尿毒症肾性缺铁性贫血。阿胶炖大枣：大枣30枚煮熟，进入阿胶10克炀化。

龙眼干：用于肝肾亏虚所致的血虚失眠症，心慌等更年期病症。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞子20克，煮沸后，进入剥皮的熟蛋，再煮半钟头。

龟甲：虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的冠心病。枸杞子甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2钟头。

百合：养阴清心安神，医治更年期综合性征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，稻米100克，共煮粥。

何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕目眩，虚烦失眠症，性情心浮气躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切块炒熟，加入首乌汁。

海参：滋阴润燥，用于经前紧张焦虑综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

上面就是小编为大家小结的有关女性吃什么保健用品较为好，女人要了解保养自己才能留住属于自己的青春，所以广告上常说，女人要对自己好一些。留得住美好的女人，才能时刻盛开魅力，想要留住属于你的精彩纷呈吗？那就从吃保健用品开始吧。