1.平和质：
平和质身体健康，沙疗主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周沙疗12次，每次沙疗约30-45分钟为佳，若配合全身经络疏通排毒，可强身健体。
2.气虚质：
肾是元气之根，气虚质养肾为重要，沙疗配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是佳选择。由于体质差，必须控制沙疗温度和压缩时间，每次沙疗时间缩短到35分钟之内。
3.阳虚质：
沙疗可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉，气血循环差，排毒、吸收能
量弱，易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、宫寒经量少、面部长斑等容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周沙疗3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件，好睡觉前1小时在家蒸沙疗桶，每次30分钟，晚上的睡眠质量会非常好。
4.阴虚质：
沙疗属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次沙疗时间都尽量缩短，微微出汗便出来，同时沙疗过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免沙疗时间过长，每周1次2次，每次2030分钟。
5.痰湿质：
沙疗可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择沙疗+推经络，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。
6.湿热质：
湿热质多沙疗可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。
7.血瘀质：
沙疗可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质大的福音，建议每周3-5次，沙疗+推经络spa，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。。
8.气郁质：
沙疗不仅能够康疗养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质沙疗做个淋巴排毒spa，然后美美睡上一觉，
对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。
9.特禀质：
特禀质皮肤容易过敏，沙疗对过敏性体质有一定缓解疗效，但应该注意避免沙疗时间过长，每周1次，可缓解.
道门杨仁堂加盟优势
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